2.100’den fazla Mainers, Sağlıklı Yaşam for ME düşme önleme atölye çalışmaları aracılığıyla yardımcı oldu

2019’dan bu yana, ME ve eyalet çapındaki ağının ortakları, Maine’deki düşmelerin önlenmesini ve azaltılmasını desteklemek için düzenlenen yaklaşık 200 çalıştay aracılığıyla 2.100’den fazla Mainers’a ulaştı.

“Düşmeler birçok Mainers için ciddi bir sağlık sorunudur. Düşmeyle ilgili endişeler ve ayrıca düşmelerden kaynaklanan yaralanmalar, bir kişinin evinde ve topluluğunda bağımsız olarak yaşama yeteneğini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu hibenin üç yılı boyunca bu kadar çok Mainers’a ulaşabildiğimiz ve bu çalıştaylar aracılığıyla yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olduğumuz için çok memnunuz,” dedi Sağlıklı Yaşam for ME’de eğitim ve sadakat müdürü Jennifer Fortin.

Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne göre, her yıl 65 yaş üstü dört yetişkinden biri düşme yaşıyor. Her beş düşmeden biri ciddi bir yaralanmaya neden oluyor ve üç milyon yaşlı yetişkin, her yıl düşme nedeniyle acil serviste tedavi görüyor.

Üç yıllık Topluluk Yaşamı Yönetimi düşme önleme hibesi, ME için Sağlıklı Yaşam’a 2019’da verildi ve Nisan ayına kadar sürdü. ME ve topluluk ortakları için Sağlıklı Yaşam, hibe hedeflerini aştı. Hibe aracılığıyla dört farklı atölye çalışması sunuldu: Denge Meselesi, Binocize, Sağlık ve Denge için Tai Chi ve EnhanceFitness.

Çalıştaylar, eyalet çapında 15 farklı topluluk ortağı tarafından hem yüz yüze hem de çevrimiçi olarak sunuldu. Bu ortaklar şunlardı: Aroostook Agency on Aging, SeniorsPlus, Spectrum Generations, Southern Maine Area Agency on Aging, Eastern Area Agency on Aging, MaineGeneral, Central Lincoln County YMCA, Boothbay YMCA, Kennebec Valley YMCA, Bölge 9 Öğrenim Merkezi, Franklin County Yetişkin Eğitimi , All the Difference, LLC., Central Maine Healthcare, Holli Nicknair ve Vitality +. Bu kuruluşların çoğu, düşme önleme dışındaki konularda çalıştaylar sunan HL4ME ağıyla aktif ortaklar olarak kalmaya devam ediyor.

Genel olarak, katılımcılar HL4ME çalıştayları nedeniyle deneyimlerinden ve olumlu yaşam tarzı değişikliklerinden önemli ölçüde memnun olduklarını bildirdiler.

• Katılımcıların yüzde 98’i, bir düşme önleme atölyesinden alınan eğitim nedeniyle aktiviteyi artıracaklarını doğruladı
• Katılımcıların yüzde 98’i, düşme önleme çalıştayı alarak olumlu değişiklikler yaptıklarını onayladı.
• Katılımcıların yüzde 96’sı düşme önleme atölyesi aldıktan sonra hayattan daha memnun hissediyor
• Katılımcıların yüzde 94’ü düşmeyi önleme atölyesini tamamladıktan sonra düşme konusunda sağlık uzmanlarıyla konuşurken daha rahat hissediyor
• Katılımcıların yüzde 87’si düşme korkusunu daha az hissetti
• Katılımcıların yüzde 86’sı atölyeyi bir arkadaşına tavsiye ediyor

Sağlık ve Denge için Tai Chi çalıştayının bir katılımcısı, “Mükemmel bir iş çıkardılar, bize yardım etmeye kendilerini çok adadılar… mükemmel kaynak ve talimatlar sağlıyor ve talimatları kişiselleştiriyorlar” dedi.

Başka bir katılımcı, “İlerledikçe enerji ve denge gerektiren diğer fiziksel aktiviteleri yaparken kendimi daha güvende hissettim. Ayrıca fiziksel olarak rahatlama yeteneği zihinsel bakış açımı geliştirdi.”

Düşmeyi Önleme atölyelerine ek olarak, Sağlıklı Yaşam for ME, ücretsiz veya düşük maliyetli olarak sunulan ve her yaştan yetişkin Ana Yetişkinlere açık olan çok sayıda başka atölye çalışması da sunmaktadır. Diğer atölye konuları arasında kronik hastalıkların kendi kendine yönetimi, bakıcılara destek, diyabetin önlenmesi ve yönetimi ve edinilmiş beyin yaralanmaları veya zihinsel ve/veya gelişimsel engelleri olan bireylere destek yer almaktadır.

ME için Sağlıklı Yaşam, sağlık hizmeti sağlayıcılarından gelen yönlendirmeleri memnuniyetle karşılar. Kanıta dayalı programımız, hastaların durumları daha ciddi hale gelmeden veya acil durumlarla sonuçlanmadan önce yönetmesine ve önlemesine yardımcı olabilir.

ME için Sağlıklı Yaşam ve ağ aracılığıyla sunulan atölye çalışmaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için www.healthlivingforme.org adresini ziyaret edin.