sağlıklı beslenme

Bir kişi diyetindeki karbonhidratları kesip yağlarla değiştirdiğinde, vücut farklı tepki verir.Sadece bir diyet planına başlamak yolun sonu değil, en zor kısmı onu devam ettirmek.Formda kalmak herkesin arzusu olsa da, fitness yolculuğuna…
Daha fazla oku...