Yaz tatilinizi verimli geçirmeniz için uzman ipuçları! Çocuklar açık havaya çıkmalı! – SAĞLIK

Bütün kışı evde geçirdikten sonra yaz tatillerini açık havada, açık havada ve doğada geçirmelerini öneriyoruz. Açık havada oynamak çocukların gelişimine büyük katkı sağlıyor.” Dedi.Çocukların teknolojiyle doğuştan itibaren tanıştıklarını vurgulayan Dr. Öğretim Üyesi Demet Gülaldi, “Ebeveynler, çocuklarının dijital teknolojiyi kullanım zamanını ve içeriğini izlemeli.” uyardı.Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Demet Gülaldı, yaz tatilinde çocukların gelişimini destekleyecek önerilerde bulundu.Önümüzde en iyi şekilde değerlendirebileceğimiz 2-2,5 aylık bir dönem var.Doktor, uzun süren eğitimin ardından yaz tatilinin başladığını ve bir kısmının da geride kaldığını belirtti. Öğretmen Üyesi Demet Gülaldı, “Eylül ortasında okulların açılacağını düşündüğümüzde önümüzde en iyi şekilde değerlendirebileceğimiz 2-2,5 aylık bir dönem var. “Bu zamanı verimli kullanmak büyük önem taşıyor.” Dedi.Açık havada oynamak çocukların gelişimine büyük katkı sağlıyorYaz tatilinde çocukların farklı aktivitelerle vakit geçirdiklerini vurgulayan Dr. Öğretmen Üyesi Demet Gülaldı, şöyle devam etti: “Bazıları yaz okullarına gidiyor, bazıları evde ailesiyle vakit geçiriyor, bazıları da ebeveynleri çalıştığı için bir asistanın yanında kalıyor. Ancak çocuklarımızın kapalı ortamlarda kalmasını istemiyoruz. Bütün kışı evde geçirdikten sonra yaz tatillerini açık havada, açık havada ve doğada geçirmelerini öneriyoruz. Açık havada oynamak çocukların gelişimine büyük katkı sağlar. Arkadaşlarıyla oynayarak paylaşma, empati, liderlik, sorumluluk alma gibi birçok yaşam becerisini öğrenmeleri mümkün. Bu nedenle çocuklarımızı mümkün olduğunca doğaya ve açık hava oyunlarına yönlendirmeliyiz. Güvenli sokak ortamı varsa sokakta oynayabilirler. Hafta sonları ailece doğa gezileri, piknikler veya park ziyaretleri planlayabilirsiniz.Tatil dengeli geçirilmeliTatilin sadece dinlenme ve oyun zamanı olmadığını vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Demet Gülaldı, şunları söyledi: “Tatil sadece dinlenme ve eğlenceden ibaret değildir. Bu sadece ödev yapmak ya da kitap okumakla ilgili değil. Ailelere, ebeveynlere ve büyükanne ve büyükbabalara bu dengeyi korumalarını öneriyoruz. Yani çocuğun dinlenmesi, eğlenmesi, aynı zamanda bazı akademik görevlerini yapması ve kitabını okuması gerekiyor. “Bunlar dengeli yapılmalı” dedi. Önceliğimiz mümkün olduğunca insanları açık hava oyunlarına yönlendirmek.Çocukların istekleri dikkate alınarak onları mutlu edecek etkinliklerin planlanması gerektiğini söyleyen Dr. Öğretmen üyesi Demet Gülaldı ise şunları söyledi: “Ailelere çocuğun neyi sevdiğini, ne yapmak istediğini dikkate almalarını söylüyoruz. Ama önceliğimiz tabii ki çocuklarımızı mümkün olduğunca doğada ve açık havada oynamaya davet etmek.” Dedi.Dijital teknolojiyi kullanırken dikkatli olun!Çocukların teknolojiyle doğuştan itibaren tanıştıklarını vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Demet Gülaldı, şunları söyledi: “0-2 yaş grubunda bile kitap ve ses çıkaran oyuncaklarla teknolojiyle iç içe oluyorlar. Dünya dijital teknolojiye doğru ilerlerken çocuklarımızı bu teknolojilerden tamamen uzak tutmak mümkün değil. Ancak dijital teknolojiye nasıl ve ne zaman erişmeleri gerektiğini kontrol etmek bizim görevimiz. Bizim için önemli olan dijital teknolojiye nasıl erişmeliyiz? Oraya ne kadar sürede varmalıyız? Nasıl kullanmalıyız? Çocuklarımızı dijital teknolojinin sınırsız ve kontrolsüz erişiminden korumalıyız. Elbette bunu çocuklara yasaklayamayız. Yaş grubu ne olursa olsun çocuklarımızı yaş gruplarına göre bilgisayar, tablet ve akıllı telefonlarla buluşturuyoruz. Ancak ebeveyn olarak yapmamız gereken bunun süresini ve içeriğini belirlemektir.” bilgilendirdi.Kullanım süresi ve içeriği kontrol edilmeliDr. ayrıca dijital teknolojilerle uzun saatler baş başa kalmanın çocukların gelişimine zarar verebileceğini söyledi. Öğretmen Üyesi Demet Gülaldı şunları söyledi: “Ebeveynler, çocuklarının dijital teknoloji kullanım süresini ve içeriğini kontrol etmelidir. Bu sayede dijital teknolojiler çocukların yararına da kullanılabilir. Ancak çocuklarımızı sınırsız ve kontrolsüz dijital teknolojilerle yalnız bırakmamalıyız.” Sözlerini tamamladı.Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–